Segurança / Equipamento A segurança é algo que ganha nova dimensão se estamos a participar numa actividade de grupo. Isto porque se um elemento sofrer um precalço, todos os outros serão afectados. Por isso, é necessário procurar minimizar as probabilidades de algo desse género. Ter senso comum, é topo na lista, mas alguns acessórios de equipamento ajudam a aumentar o conforto e consequentemente a libertar a mente para melhores julgamentos.
A segurança começa, na escolha e preparação da actividade; Se queres ir para o monte, avia-te em terra. Estimar a duração, meios de orientação, grau de dificuldade, previsão metereológica, por ex, são requisitos básicos. Por vezes é necessário obter autorização prévia para trilhar certas porções do Parque Nacional, as Zonas de Proteção Total, e ao fazermos isso, creio estarmos a contribuir para a causa da segurança também.
Quanto a equipamento, algumas considerações gerais: Botas de caminhada, são, inquestionavelmente, em pisos irregulares, o principal. Os tornozelos protegidos, e o conforto das botas modernas ajudam a reduzir o esforço e a probabilidade de acidente.
Roupa leve e respirável, e conforme os casos, impermeável, quente ou resistente ao vento, é importante. Camadas que se podem rapidamente, acrescentar ou retirar, de forma a manter a temperatura corporal agradável em todos os momentos.
Mochilas, há muitas. O tamanho da dita, para uma caminhada de umas horas, não deverá ser grande. Com experiência, o caminhante saberá carregar menos e melhor. Menos peso nas costas, significa sem dúvida, melhor disfrute da actividade, mas, reconheço que algumas coisas que transportamos são importantes também.
Cajado/Vara/Pau. Não o dispenso. Prefiro-o a bastão de caminhada, mas um bastão é sem dúvida também uma opção. Requer no entanto, no primeiro caso, alguma aprendizagem, inicial, pois o trabalho de braços torna-se complementar ao das pernas. A recompensa é enorme, fala-vos este humilde caminheiro.
Há muitos itens que cada um pode considerar mais ou menos importantes, e posso reconhecer que um caminheiro teoricamente impreparado e desequipado, pode ter sucesso na actividade, mas isso é como practicar uma alimentação mais saudável; não nos garante imunidade às doenças, ou melhoria de qualidade de vida, mas que aumenta drasticamente essa probabilidade, lá isso aumenta.
Fonte: http://mundodaalma.blogspot.pt/p/caminhar-na-natureza-e-das-experiencias.html
Post: #41 a quarta 04 jun 2014, 14:06
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