Pedestrianismo (Conselhos, Sugestões e Informações Úteis)
Enviado: terça 22 abr 2014, 15:25Preparação:
Uma boa maneira de se preparar para fazer uma caminhada é começar a passear, até mesmo na zona onde habita, aumentando gradualmente a extensão e a dificuldade do percurso. Uma boa preparação envolve:
- Conhecer as técnicas de orientação: saber interpretar os mapas, escolher os de escala adequada, calcular distâncias, saber manejar a bússola também é conveniente;
- Conhecer as técnicas de socorrismo;
- Saber definir os limites físicos dos caminhos. Sempre que possível, devem evitar-se as estradas asfaltadas ou as vias de comunicação transitáveis por veículos motorizados;
- Estar ciente de que o percurso é feito sempre a caminhar, não se utilizando qualquer meio mecânico nas deslocações. Avança-se por caminhos, carreiros, veredas, azinhagas, caminhos florestais, trilhos de montanha, etc.;
- Não evitar núcleos de população, sejam casas rurais isoladas, aldeias ou cidades;
- Procurar a passagem por zonas de interesse paisagístico, natural, social, histórico, monumental ou cultural;
- Estabelecer o grau de dificuldade do percurso dispondo de dados como a extensão, o tipo de terreno e o desnível;
- Alguns conhecimentos de climatologia também são importantes.
Fonte: http://pedestrianismo.web.simplesnet.pt/site/index.htm
Uma boa maneira de se preparar para fazer uma caminhada é começar a passear, até mesmo na zona onde habita, aumentando gradualmente a extensão e a dificuldade do percurso. Uma boa preparação envolve:
- Conhecer as técnicas de orientação: saber interpretar os mapas, escolher os de escala adequada, calcular distâncias, saber manejar a bússola também é conveniente;
- Conhecer as técnicas de socorrismo;
- Saber definir os limites físicos dos caminhos. Sempre que possível, devem evitar-se as estradas asfaltadas ou as vias de comunicação transitáveis por veículos motorizados;
- Estar ciente de que o percurso é feito sempre a caminhar, não se utilizando qualquer meio mecânico nas deslocações. Avança-se por caminhos, carreiros, veredas, azinhagas, caminhos florestais, trilhos de montanha, etc.;
- Não evitar núcleos de população, sejam casas rurais isoladas, aldeias ou cidades;
- Procurar a passagem por zonas de interesse paisagístico, natural, social, histórico, monumental ou cultural;
- Estabelecer o grau de dificuldade do percurso dispondo de dados como a extensão, o tipo de terreno e o desnível;
- Alguns conhecimentos de climatologia também são importantes.
Fonte: http://pedestrianismo.web.simplesnet.pt/site/index.htm
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