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"Em nós caminha" [Guia Prático]
Caminhamos numa oferenda do movimento a todos os seres e ao universo, irradiando para o bem de todos a serena energia do caminhar consciente. (...)
Começamos agora a tomar consciência de todas as sensações que ao caminhar se estendem de cada pé a toda a musculatura de cada perna e a todo o corpo.
Sentimos que cada passo é dado com todo o corpo e sentimos o seu lento deslocar no espaço, como se soprado por uma brisa ligeira.
Sentimos como cada pé é inseparável do solo, tal como o corpo é inseparável do espaço.
Sentimos que não somos nós que caminhamos no mundo, mas sim o mundo que em nós caminha."
Paulo Borges (2014): O Coração da Vida - Guia Prático de Meditação; Edições Mahatma, p. 129

It's not about the number you've found.
It's about the fun you had along the way.
The only numbers that matter are the friends you make!
It's all about the journey, the challenge, and enjoying the outdoors!
